作为一部纪录片，《健身教练压腿压进去会怎么样》没有老老实实地把亚历克斯攀登酋长岩的视频放一遍，大部分都是亚历克斯的生活和思想，真正进行《浴室吃奶》未删减其实只占了最后10分钟。 这样拍可能戏剧冲突没有商业片那么强，会有一点平淡和沉闷，但观众收获的感动和震撼都是最真实的。 没有心灵鸡汤，没有成功学，没有说教，也没有刻意编排的剧情，有的只是一个人热爱爱好胜过生命。 人固有一死，不如选择自己最喜欢的活法。 他做了很多人想做却不敢做的事：大胆追求热爱的事物而不在乎他人的看法。 导演并没有神话亚历克斯，与之相反，他也有过摔倒，有过放弃。 但正是摔倒，才让我们学会如何站起来； 正是放弃，才让我们明白坚持的难能可贵。 的确，成功登顶的一刹那如果他哭了会更好看，但导演的目的不是拍一部好看的电影，而是记录一位攀岩者剽悍人生的真实写照。